番茄工作法的關鍵是規劃,追蹤,記錄,處理,以及可視化。在規劃階段,任務被根據優先級排入"To Do Today" list。
這允許用戶預計每個任務的工作量。當每個番茄時結束后,成果會被記錄下來以提高參與者的成就感并為未來的自我觀察和改進提供原始數據。
番茄工作法(Pomodoro Technique)是一種時間管理法方法,在上世紀八十年代由Francesco Cirillo創立。
該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間,而那些時間段被稱為pomodori,為意大利語單詞 pomodoro 之復數。
強制提醒:一直不間斷提醒到您完成所計劃的待辦為止,專治拖延癥,不做手機控
高清白噪音:超高清的立體聲白噪音資源,在舒緩優美的音樂中完成你的一萬小時計劃吧~
番茄自習室:和小伙伴在同一自習室 PK 專注時間,一起提升自我
統計數據:不僅有完善的數據統計模塊,還可將時長計入 Apple Health 中「正念訓練」
- 【移動】菜單中新增【合并】高級選項,支持合并兩個待辦的專注記錄
- 新增部分番茄鐘海報和待辦卡片背景圖
- 修復一些其他問題,增強穩定性
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